Một trong những lợi ích của chè vằng là giúp giảm cân hiệu quả bằng cách loại bỏ chất béo thừa trong cơ thể. Chè vằng chứa Glycoside, một hợp chất có tác dụng phân giải và đào thải chất béo ra ngoài. Nhờ đó, cơ thể sẽ duy trì được sự cân đối về dưỡng chất, ngăn ngừa tình trạng béo phì do mỡ tích tụ.